◆ 自分を大事にする ◆

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◆ 自分を大事にする ◆

自分を大事にする


人が生きていく…ということは

自分を生きていく事。


他の誰かが代わってくれることは ありません。


〜自分を生きる〜

という言葉は 簡単なようで とても奥が深い意味のある言葉です。



つい 他の誰かに合わせてしまう。

いざという時に 本音が言えず 自分の気持ちを ごまかしてしまう。

自分自身の心や身体の疲れを 自覚できず キャパオーバーしてしまい 自らを傷つけてしまう。


こんなことは 誰でも
少なからず 経験があるのではないでしょうか!



心も 身体も

常に〜自分自身である〜
という 意識を持って

誰よりも 何よりも

自分を大切にしていきましょう!


優先順位

ダントツ一位は
自分 です。


肝に銘じましょう‼️


ひとりひとりが

自分を大事にしていくと

そこに調和が生まれ
更に 幸福度が
満ち溢れてきます。


自分優先なんて
自分勝手なのでは?

と思いがちですが

自分なんて何の価値もない
(無価値観)

諸悪の根源は自分だ!
(罪悪感)

などの 自己愛 とは 正反対の エゴ に

コントロールされていては
本当の自分にも会えないし

本当のしあわせには向かえないのです。


自分自身に優しい言葉をかけてみませんか!


〜ありがとう〜

すると … 心が温かくなります。

やってみてくださいね!







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